乾燥肌対策
乾燥肌と感じたらすぐに手を打ちましょう。できるだけ早く対策することでより簡単に潤いを取り戻すことができます。
ですが、乾燥肌には日ごろの生活習慣に原因がある場合がほとんどで数ヶ月から数年の積み重ねによって乾燥を感じ始めます。
たとえば一度や二度の顔の洗いすぎだけで乾燥肌になることはほぼありませんがそれが毎日続くと潤いをなくす大きな原因になるでしょう。
人によっては乾燥を防ぐ努力をしてもなかなかできない遺伝的原因の場合もあります。
どちらの場合も乾燥肌対策は基本的に同じです。
方法としては体の内側と外側の両方から対策していくのが有効です。
内側からは乾燥肌改善に有効とされるビタミン、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの成分をサプリメントやドリンクなどで積極的に取り入れるようにします。
外側からは体の水分の蒸発を防いで、潤いを与えるようにしましょう。
部屋の湿度が低くならないように加湿器で乾燥を防ぎ、肌には潤いを与えるために負担になるメイクはできるだけ早く落とす、保湿を心がけるようにします。
毎日の心がけで乾燥をできるだけ抑えるように日々心がけましょう。
