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お風呂 乾燥肌 対策

お風呂で乾燥肌対策

乾燥肌を防ぐのに非常に効果があるのは実は「入浴」。
でもお風呂の入り方に問題があると余計に肌が乾燥してしまう原因になります。

 

たとえば洗いすぎ。洗顔などもそうですが汗をかいたわけでもないのに毎日石鹸でしっかり洗っている場合はそれが原因でカサカサ肌になってしまっている可能性があります。

 

メイク落としはできるだけやさしい洗顔料を使って体を洗うときもお風呂に入るだけでほとんどの毛穴の汚れが落ちるといわれていますのでかさかさすると感じる場合にはその部分には石鹸はつけずに洗うといいかもしれませんね。

 

またお風呂のお湯の温度が高すぎると体の皮脂が必要以上に溶けてしまい乾燥しやすくなりますのでお湯の温度にも注意しましょう。

 

そしてお風呂上りに体を拭くときにはごしごし拭かずにタオルでやさしくぽんぽんおくように水気をふき取るようにしましょう。

 

もちろんお風呂上りには体に水分補給と肌にも化粧水などでしっかりと補給してあげることを忘れずに。


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